Dormir bem faz bem

Um dos efeitos da quarentena e do tempo atípico que estamos vivendo, é a falta de sono e noites mal dormidas. O que muitos não sabem é que dormir bem é indispensável para manter o equilíbrio do sistema imunológico, além de contribuir para o bom funcionamento dos sistemas endócrino e neurológico. Algumas dicas importantes para […]

6 de junho de 2020